Stepaerobic

Stepaerobic

Mit der Trendsportart Stepaerobic konnte im Jahr 2003 ein neues TSV-Angebot ins Leben gerufen werden. Zunächst nahmen insgesamt über 40 Teilnehmer in drei Gruppen an diesem Angebot teil. Mittlerweile ist die Teilnehmerzahl stark gesunken, so dass im Jubiläumsjahr noch eine Gruppe unter der Leitung von Kerstin Ißmer besteht.

Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Bei diesem Training wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht und die Rückenmuskultur stabilisiert.

Step-Aerobic ist ein ideales Ausdauer- und Koordinationstraining. Die Kombinationen verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß!

Übungsstunden: dienstags von 17.45 bis 18.45 Uhr
(außer in den Schulferien und an schulfreien Tagen)

 

Spartenleiterin:

Kerstin Ißmer
Telefon 05505/509130
email: dirkkerstin@gmx.de

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